Irma van der Toorn
groepen met open inschrijving, individuele trainingen
Naast mijn werk in de ICT ben ik sinds 2016 ook gediplomeerd Mindfulness trainer. Deze combinatie geeft een mooie balans tussen hoofd en hart.
Na een ernstige whiplash kwam ik in aanraking met Mindfulness. Mindfulness hielp (en helpt) me bij het omgaan en leren accepteren van nieuwe situaties.
In die periode ben ik me gaan verdiepen in het Boeddhisme waar Mindfulness zijn wortels heeft. Daarmee komt Mindfulness in een ruimere context. Het geeft me veel voldoening deze kennis en oefeningen door te geven aan anderen en bij te dragen aan hun welzijn en geluk. Het is geweldig te zien wat iedereen op zijn/haar manier uit de training haalt. Dat maakt me erg enthousiast.
Ik gaf veel trainingen op basis van dana – een oefening in geven zonder verwachting – onder andere in een wijkcentrum in Den Haag.
Om de kwaliteit van de trainingen te waarborgen, mezelf te blijven ontwikkelen en omdat ik het leuk vind volg ik bijscholingen en doe ik retraites.
